ABSTRACT
The aim of this study was to compare the velocities found in the protocols used to measure the indirect individual anaerobic threshold (IATind), glucose threshold (GT) and critical velocity (CV) with the gold standard, the maximum lactate steady state (MLSS) protocol. Fourteen physically active young adults (23±3.1 years; 72±10.97 kg; 176±7 cm; 21±5.36% body fat) performed a 3000-m track running test to determine IATind using the prediction equation and an incremental test on a treadmill to determine GT. The CV was identified by linear regression of the distance-time relationship based on 3000-m and 500-m running performance. The MLSS was identified using two to five tests on different days to identify the intensity at which there was no increase in blood lactate concentration greater than 1 mmol/L between the 10th and 30th minute. A significant difference was observed between mean CV and MLSS (P≤0.05) and there was a high correlation between MLSS and IATind (R2=0.82; P≤0.01) and between MLSS and GT (R2=0.72; P≤0.01). The Bland-Altman method showed agreement between MLSS and IATind [mean difference -0.24 (confidence interval -1.72 to 1.24) km/h] and between MLSS and GT [0.21 (-1.26 to 1.29) km/h]. We conclude that the IATind and GT can predict MLSS velocity with good accuracy, thus making the identification of MLSS practical and efficient to prescribe adequate intensities of aerobic exercise.
O objetivo do presente estudo foi comparar as velocidades encontradas nos protocolos de Limiar Anaeróbio Individual Indireto (LAIind), Limiar Glicêmico (LG) e Velocidade Crítica (VC) com o padrão ouro, o protocolo de identificação da máxima fase estável do lactato (MFEL). Participaram 14 adultos jovens fisicamente ativos (23±3,1 anos; 72±10,97 kg; 1,76±0,07 m; 21±5,36 % gordura corporal) que realizaram um teste de 3000m em pista para determinar o LAIind através de equação de predição; teste incremental em esteira ergométrica para determinação do LG; a VC foi identificada por regressão linear através da relação distância-tempo com base no desempenho em corridas nas distâncias de 3.000m e 500m; a MFEL foi identificada utilizando de dois a cinco testes em dias distintos até encontrar a intensidade onde não houve aumento da concentração de lactato sanguíneo maior que 1 mmol.L-1 entre os minutos 10 e 30. Houve diferença estatística entre os valores médios da VC e a MFEL (P≤0,05), elevada correlação entre MFEL e LAIind (R2=0,82; P≤0.01) e MFEL e LG (R2=0,72; P≤0.01). Através do método Bland-Altman foram encontradas as concordâncias entre MFEL e LAIind [diferença média -0,24 (intervalo de confiança -1,72 a 1,24) km/h] e MFEL e LG [0,21 (-1,26 a 1,29) km/h]. Concluímos que o LAIind e o LG são testes que podem predizer com boa precisão a velocidade da MFEL, tornando sua identificação prática e eficiente para prescrição de intensidades adequadas para o treinamento aeróbio.
ABSTRACT
O presente estudo teve como objetivo investigar os efeitos da ingestão de cafeína (CAF) sobre a velocidade de corrida (VC) referente à intensidade do primeiro limiar ventilatório (LV1) e velocidade máxima de corrida (Vmáx). Para tanto, oito mulheres saudáveis, ativas fisicamente, realizaram dois testes incrementais máximos (TImáx) em esteira ergométrica em duas condições diferentes, sob ingestão de CAF e placebo (PLA). Para contrastar os dados, utilizou-se o teste t de Student pareado. Houve diferença significativa (P ≤0,05) na VC (PLA 7,87 ± 1,72 km/h, CAF 8,50 ± 1,69 km/h), na frequência cardíaca (PLA 152,37 ± 21,41 bpm, CAF 167,00 ± 14,71 bpm) e na VE (PLA 31,40 ± 8,53 L/min, CAF 34,46 ± 9,52 L/min), na intensidade referente ao LV1. Diferentemente, na Vmáx não foram observadas diferenças significativas na VC, FC e vetilação (VE) em ambas as condições. É possível concluir que a VC, FC e VE foram modificadas com a suplementação de CAF na intensidade do LV1, mas não na Vmáx.
The present study aimed to investigate the effects of caffeine (CAF) ingestion on running speed (RS) on the intensity of the first ventilatory threshold (VT1) and maximum running speed (Vmax). Therefore, eight healthy women, physically active performed two maximal incremental tests (TImax) on the treadmill at two different conditions under CAF intake and placebo (PLA). To contrast the data, we used the paired Student t test. There were statistically significant differences (P ≤ 0.05) in RS (PLA 7.87 ± 1.72 km / h, 8.50 ± 1.69 CAF km / h), heart rate (PLA 152.37 ± 21.41 bpm, CAF 167.00 ± 14.71 bpm) and LV (PLA 31.40 ± 8.53 L / min, CAF 34.46 ± 9.52 L / min), the intensity for the VT1. In contrast, the Vmax were not significant differences in VC, HR and ventilation (VE) in both conditions. It is possible to conclude that the VC, VE and HR were modified with the supplementation of CAF in the intensity of VT1, but not in the Vmax.